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そこで、リハビリと併用して、散歩やウオーキングなど軽い運動を日課にしてストレス解消を図るのがお勧めです。 q リハビリは血圧が高くてもできますか？ a 血圧が高い人は、寝たままできる「寝返り体操」を行うといいでしょう。. 軟らかくして、動作をなめらかにするための体操です。 顔の筋肉のこわばりや しゃべりにくさを改善し ます。 顔の運動. 高齢 者 体操 イラスト.
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こんにちわ。理学療法士のシロマツと申します。 本記事では、1人でも気軽にできる、効果的な「棒体操」について解説します。 前半は棒体操に関する基礎知識、後半はイラストを用いて棒体操の種類を解説していきますよ！ ページの最後には、イラストをまとめたpdfファイルもダウンロード. 会話力があがる 大人のはきはき「滑舌」上達ドリル 1日3分 言葉の体操で口元・表情・脳を活性化 (コツがわかる本!) 花形 一実 5つ星のうち4.1 22. 1 高齢者向け体操レクリエーション！ おすすめ5記事完全版 2 ①座ってできる上肢体操（全10種）;.
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第6回 食事の際のリハビリ体操 食事を食べやすくするための「嚥下（えんげ）の体操」と「食卓でできる体操」をご紹介します。 ごっくん体操（のどぼとけチェック） （10秒に1回の速さを目安に）5回程度. 高齢者 体操 椅子 イラスト イラスト口腔嚥下体操おしゃれまとめの人気アイデアpinterest. 呼吸筋ストレッチ体操 呼吸筋ストレッチ体操 解説編 解説編 公健協会 独立行政法人 環境再生保全機構.
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